冬虫夏草泡水喝正确方法（冬虫夏草泡水喝正确方法和用量）

冬虫夏草泡水喝可能会导致功效流失，煮水喝会比较好。推荐每次放入4-6克，用小火煮6-10分钟，水开后等到温度合适，尽快饮用效果最好。饮用后，虫草可加入水继续煮煮，煮开后再饮用。这样重复几次，直到冬虫夏草茶水变淡甚至呈现白色时才能食用，可将冬虫夏草吃掉，以免浪费。另外，冬虫夏草还可以磨成粉末装在胶囊中服用，或者泡酒喝。

冬虫夏草具有补肾益肺、止血化痰的功效，是比较名贵的中药。在临床上用于治疗由肺肾不足引起的阳痿遗精、腰膝酸痛、久咳久咳、痰中带血、气喘等症状。对于有上述症状的慢性肾炎、糖尿病、醛固酮增多症、甲状腺功能低下、性神经衰弱、肾上腺皮质功能减退、更年期综合征、支气管哮喘、肺结核等疾病。近代药理研究表明，冬虫夏草还具有抗菌、免疫调节、抗癌、抗炎、抗心律失常、降压降脂、抗疲劳、祛痰平喘、镇静、催眠等药理作用。

许多人认为冬虫夏草是一种药食两用的补药，但事实上，它已经不再作为保健品使用了，如果长期食用，很可能会摄入过量的砷，存在较高的风险。建议在医生的指导下使用，不能盲目应用。

虫草泡水的最佳方法：

1、泡水用具

平时用冬虫夏草泡水喝时泡水的用具十分重要，最好选择透明的玻璃水壶或者水杯，不能选择紫砂壶，因为紫砂壶会吸收，冬虫夏草的营养与味道，会让泡出的冬虫夏草茶失去原有功效与价值。

2、用量

每次用冬虫夏草泡水喝时用料不能过多，可以放入3-6根冬虫夏草冲入水的数量不能少于500克，不过至于它的用量也没有明显规定，可以根据自己的经济能力或者浓度喜好来确定，但是每次泡水最多用量不能超过十根。

虫草泡水的最佳方法,虫草泡水用多少度的水合适

3、泡制方法

平时用冬虫夏草泡水时，不适合把它直接放在水壶中，用沸水冲泡，应该提前把冬虫夏草放在小锅中，加沸水用文火煮开，再煮五分钟左右，取出倒入到茶具中，降温以后直接喝，当虫草茶色泽最深时，也是它营养最丰富的时候。

4、饮用过程

用冬虫夏草泡水味道有一个从淡到浓，再从浓到淡的过程，而且他与被勉强，在第二次冬虫夏草泡出的水，滋味变淡，以后就不要再喝了，这时一定要把茶杯中的冬虫夏草直接吃掉，只有这样才能让人体把冬虫夏草中的营养成分全部吸收和利用！每次冲泡的冬虫夏草茶可以，反复添水5到6次。 

虫草泡水的最佳方法,虫草泡水用多少度的水合适

虫草泡水用多少度的水合适？

一般不要超过60度。

温度超过60℃时，冬虫夏草中的du大分子多糖zhi、挥发性物质等将被破坏，降低功效。而当温度在dao60℃~80℃之间时，加热15分钟，冬虫夏草中具有抗肿瘤作用的一种酶会彻底失活。因此，炖的温度不宜过高，时间不宜过长。