冬虫夏草正确泡水方法（冬虫夏草的冲泡方法）

冬虫夏草泡水喝的正确方法需要先把冬虫夏草放在杯子里面，然后用80℃到100℃的水直接冲泡，也可以放到温火里面煮6分钟到10分钟左右。 冬虫夏草属于是一种名贵的药物，可以直接泡水或者炖汤的时候用药，但是在泡水喝的时候也可以先把虫草清洗一下，然后用开水冲泡。冬虫夏草颜色如果在最深的时候说明是营养价值比较高，可以增强自身的体质，还可以促进身体的血液循环，平时在炖肉或者煲汤的时候也可以适当加入冬虫夏草。 

冬虫夏草属于种药物，要避免长时间的用药，可能会对身体产生一些不良反应，也需要做好自身的护理工作。

虫草拿出来后首先要用清水冲洗（自来水即可）

冲洗的过程中用牙刷一点点刷去虫体上的赃物，草头和虫体的结合部位要重点刷洗。

虫草要在服用前拿出来清洗，吃多少洗多少，千万不要一次性清洗很多，更不要将清洗过的虫草放回冰箱，因为处理保存不当，可能会导致虫草发霉，导致无法食用，造成损失，切记！

泡水前先将虫草放入烧开的沸水中10S左右（时间不要太长），达到一个杀菌的作用。然后用80℃-90℃的热水（水烧开后晾几分钟）。因为虫草中含有很多活性营养成分，如虫草素等，生物活性成分会因长时间高温失活，从而导致部分营养流失，所以草堂君推荐大家在虫草泡水时，水温不宜过高。

冬虫夏草泡水喝的正确方法比较多，如把冬虫夏草放在杯子里，用80℃-100℃左右的热水直接的冲泡。也可以将冬虫夏草放在温火当中煮6-10分钟，冬虫夏草颜色在最深的时候，就是营养价值最高的时候。

冬虫夏草属于一种比较名贵的中草药，入药部分是子座及幼虫的尸体的复合体，主要的功效是补肾益肺、止血化痰，可以用于治疗阳痿遗精、劳嗽痰血、腰膝酸痛、久咳虚喘等病症。冬虫夏草可单用，也可与其他药物相配伍，打粉服用。但日常不可私自使用冬虫夏草来治疗疾病，需要在医生辨证下用药，才可以使冬虫夏草发挥最大的价值。冬虫夏草并不适合所有人群，有表邪者不宜使用冬虫夏草。

服用冬虫夏草期间需要观察身体变化，如果身体出现明显的症状要及时告知医生，方便医生对冬虫夏草的药量作出调整。