燕窝小孩子几岁能吃（燕窝几岁小孩可以吃吗）

宝宝在一周岁以上是可以吃燕窝的，但是一定要控制燕窝摄入量，摄入过多容易导致消化不良。对蛋白质过敏的宝宝、肠胃功能较差的宝宝是不建议吃燕窝的。宝宝有感冒、发烧的时候，还有用药期间也不要吃燕窝。

燕窝含有水溶性蛋白质、碳水化合物、微量元素如钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的赖氨酸、胱氨酸和精氨酸。燕窝当中的一些蛋白质以及一些微量元素能够促进宝宝的身心发展，以及促进宝宝骨骼生长速度，对于一些抵抗力比较低弱宝宝效果是比较好的。

燕窝是一种天然食品，对小孩子成长十分有益。事实上，香港和新加坡有很多华人是给小孩每天吃燕窝粥当早餐的。谈到必要性，可视经济情况和小孩子的成长情况进行合理安排，建议如下：

⑴对于身体较虚弱弱的小孩子：适当进食燕窝有利于提高身体抵抗力。燕窝中不仅含有活性蛋白，易于人体吸引，还有丰富的氨基酸和对人有益的微量元素，对于正长身体的儿童很有帮助。

⑵对于进入学习阶段的青少年：孩子面临中考或高考，特别耗费脑力。而燕窝含有一种叫“燕窝酸”的成份，能作用于脑部，对提高脑力十分有益。因此，已有不少家庭选择燕窝当作孩子们考前的必备营养品。

通常来说：四个月大以上的小孩子都可以吃燕窝。根据小孩的消化能力决定量，过多的食用燕窝也并不能吸收更多的燕窝营养，反而浪费。

在选购燕窝的时候要注意燕窝的质量，现在市场上有好多燕窝是以假乱真的，切勿食用假的，不但上当，吃了对身体还没有好处还有坏处

孩子如果吃燕窝要到一周岁以上，并且偶然吃可以，不能经常吃也不能剂量太大。另外孩子如果有蛋白过敏或者有发烧，以及肠胃不好、有咳嗽、腹胀，疾病的状态下也不可以吃燕窝。

燕窝虽然蛋白质比较丰富，含有丰富的微量元素，比如有钙、铁，还有钠、钾等。对孩子的身体有增加免疫力作用，而且还可以补充微量元素，有利于骨骼的增长，对孩子确实是不错的，但是孩子年龄小，他的消化功能还不完善，所以要吃也要等到一岁以上，并且不能经常吃，偶然补充一下还是可以的。