葛根的禁忌与副作用

大家对葛根一点也不陌生吧，葛根在我国很多的地方都有生长，葛根的药用价值比较的高，有很多的人喜欢食用葛根，营养之丰富被各国专家誉为“千年人参”，也称为“长寿粉”。葛根富含淀粉、膳食纤维、黄酮、氨基酸、微量元素等对人体有益的重要营养成分。现代医学表明葛根具有延缓衰老、增强免疫力、改善血液循环、调节内分泌、清痢解热等多种保健功效

葛根中葛根素具有降血压作用，能在一定程度上抑制胰高血糖素的分泌，具有一定的降血糖作用，因此低血糖患者不宜食用葛根。葛根还是一种性凉的药材，因此，对于体寒的患者来讲，最好是有节制的食用。同时也不要跟酒肉或者是咖啡等一起使用，这样会降低葛根的药用性。

葛根的禁忌与副作用

1.孕妇服用葛根要慎重

孕期阶段女性的身体中所含有的雌性激素处于一个非常不平衡的状态中，再摄入雌激素，反而会造成紊乱，增加身体负担，因此尽量不要服用。

2.注意葛根服用用量

要关注市面上售卖葛根茶、葛根粉的厂家资质，因为在实际生产中，商家是否能够将葛根中所含有的有效成分提取出来是不一定的。因此要查看产品包装含量，控制用量。

3.不能空腹服用葛根

服用葛根粉或将葛根泡水喝，不要选择空腹时进行。葛根性凉，在空腹时服用，容易对脾胃造成伤害。