女人喝青汁的好处和坏处（青汁对肝病的好处）

女人喝青汁的好处有增强免疫、消除疲劳、润肠通便等，坏处是过量饮用，可能会导致胃肠道不适。

生榨青汁是由大麦、甘薯、甘蓝等食物的嫩叶制作成的饮品，营养价值非常丰富，含有多种维生素、蛋白质、矿物质以及酵素，能够补充身体所需要的营养，提高身体免疫力。由于青汁当中含有叶绿素，能够提高细胞抗氧化能力，还能够促进身体新陈代谢，体内有害物质排出体外。

但是青汁寒凉，胃肠功能虚弱者或者肾功能低下者，应尽量避免饮用，以免引起身体症状加重。

青汁主要是用大麦若叶制作而成的液体，里面的营养价值还是比较丰富的。青汁中含有大量的维生素b族和维生素c，可以有效的营养神经，并且可以促进人体血红蛋白的生成，从而改善头晕、头痛、失眠等症状。青汁中含有的叶绿素含量比较高，可以有效的起到灭菌、消炎的作用，可以缓解因细菌感染或病毒感染引起的疼痛。但是需要注意，青汁中的膳食纤维含量比较高，吃多之后容易导致腹痛、腹泻，所以建议不要吃的特别多。

1.过敏体质的人喝青汁会导致过敏，而且青汁里含有变应素成分，导致过敏会出现腹痛、腹泻、皮肤瘙痒等症状。2.青汁中含有比较丰富的钾，钾是促进体内新陈代谢、是参与身体各种活动的成分，但是肾脏功能不足的人，会使钾排出体外的机能下降，就会引起高钾血症。3.用大麦叶制成的青汁，喝完之后能调节血糖，但是如果本身血糖就低的话，再喝这种青汁，就会使血糖更低。