女性长期喝大麦茶的危害（大麦茶）

对于正常的女性来说，长期适量饮用大麦茶并不会对身体产生明显的危害，而且适量饮用对身体具有一定益处。大麦茶中含有较多的维生素、淀粉酶、卵磷脂、矿物质、纤维素等营养物质，可以起到消热解渴、健胃消食、缓解油腻、利尿解乏、缓解食欲不振等作用。

但部分特殊的女性不建议长期饮用大麦茶，比如胃肠功能欠佳的女性，长期大量饮用大麦茶会加重胃肠负担，进而引起胃痛、腹痛、腹泻、腹胀等不适症状。正处于哺乳期的女性也不建议长期大量饮用大麦茶，容易导致回奶的情况发生，减少乳汁的分泌，对女性本身和婴儿喂养都会产生一定的影响。如果女性患有肾病，建议在医生的指导下控制大麦茶的饮用量，避免加重肾脏的负担。

此外，在空腹时建议尽量避免饮用大麦茶，以免引发胃肠不适。而且浸泡时间过长，或者过夜的大麦茶不建议饮用，可能会引起腹泻，不利于身体健康。在储存大麦茶时，注意密封保存，需要避光、防虫、防潮，避免出现变质，或者导致茶的色泽、香味减失。

大麦茶副作用较小，大麦茶的主要功效就是降血脂和降低胆固醇。其保健功效可与绿豆相媲美，但其综合作用更甚于绿豆，在夏季食用不仅可清热解暑，同时还可起到健胃、健脾、利尿、助消化、治疗冠心病等功效。另外，大麦茶还是一种健康的粗粮，因此，体质较弱的老人在选择解暑食品时，最好多吃些大麦食品。