燕窝的营养价值

对孕妇的滋补功效：在孕期我们常说孕妇吃燕窝就是一人吃二人受益，孕妇在孕期食用燕窝，不但宝宝出生时皮肤白嫩，燕窝中所含的唾液酸更是促进了宝宝的脑部发育，增加宝宝的记忆力和智力。

燕窝中它最为丰富的营养就是数唾液酸了，是能够促进人体大脑的主要物质，生活中孕妇孕期想必都知道为了使胎儿大脑发育聪明都会补充叶酸

儿童食用燕窝可以促进智力发育，增加抵抗力。

女性食用燕窝能够改善皮肤。

男性食用燕窝可以润肺，提升精力。

老人食用燕窝可以改晒更年期等…。