孕妇可以吃臭豆腐不（孕妇可以吃臭豆腐不辣的吗）

孕妇一般来说可以适当吃臭豆腐，但是尽量不要吃太多。

臭豆腐主要是由豆腐制作而成，也具有一定的营养价值，主要包括了钙物质以及矿物质，在吃了之后具有增加体内营养效果，在孕妇胃肠道比较好的情况下，一般是可以适当吃一些臭豆腐的，也可以达到增加食欲的效果。

臭豆腐刺激性会比较强，如果孕妇的胃肠道并不是特别好，经常会出现胃痛或者胃酸，在这种情况下一般是不建议吃的，可能会导致临床症状有所加重，对于其他食物的摄入也会造成影响。

孕妇在怀孕期间最好能够少吃一些臭豆腐。孕妇吃臭豆腐后，很可能会出现呼吸不畅，头晕，恶心，呕吐，腹泻，血压高等症状，同时也会对胎儿发育不利，严重者会导致流产的发生。

但是臭豆腐属于油炸、腌制的食物，孕妇如果食用太多会出现不良反应，对胎儿和孕妇都不太好。

孕妇食用臭豆腐时需慎重。臭豆腐“闻起来臭，吃起来香”，是一种极具特色的传统小吃，富含钙质、维生素等多种营养物质。但臭豆腐的营养是建立在安全、卫生的前提之上的，现在很多路边小吃的安全形势不容乐观，食用后会影响健康。而且做法多为油炸，油的质量也难以保证。因此建议食用时需慎重。

孕妇需要慎吃臭豆腐的原因有：

1、引起消化不良，豆腐中含有极为丰富的蛋白，但食用过多会阻碍人体对铁的吸收，而且容易导致消化不良，出现腹泻、腹胀等不适症状。2、影响健康，臭豆腐中含有大量的挥发性盐基氮以及硫化氢，会对孕妇身体产生不利影响。