硒芽五梅的功效与副作用（硒芽五梅怎么样食用）

硒芽五梅的功效是增强自身免疫力，作用是可以预防肝脏疾病或养肝护肝。由于硒芽五梅中的硒麦芽可以有效补充人体内所需的硒含量，并且服用后能够促进人体的胶糖原合成，加速糖代谢，以达到增强身体的免疫力，另外硒芽五梅能够降低身体内多余的脂肪，提高肝脏的排毒能力，以达到养肝护肝的作用。如果食用硒芽五梅，需要结合自己的身体情况来确定，并且要听从医嘱服用。

硒芽五梅具有延缓衰老、养肝护肝或增强免疫力的功效。硒芽五梅中含有丰富的氨基酸和蛋白质，能够有效清除体内的自由基，同时能够补充营养元素，延缓衰老。除此之外还可以增加肝脏中的谷胱甘肽过氧化物酶及超氧化歧化酶含量，从而发挥保肝作用。另外硒芽五梅还能够有效促进淋巴纤维的合成，增强身体的免疫力。

硒芽五梅的副作用是易收敛邪气、延缓病程；易加重痰湿内盛的症状。

硒芽五梅是木兰科植物硒芽五梅或华中五味子的干燥成熟果实。后者习称“南五味子”，前者习称“北五味子”。药性酸、甘、温，归心、肾、肺经，具有收敛固涩、补肾宁心、益气生津的功效。是药三分毒，在临床上使用时会出现以下副作用：

1、收敛邪气、延缓病程

比如感受外邪所引起的风热感冒等，外感表邪还未祛除，内有实热证，不宜使用。使用后其收敛固涩之性不利于外感邪气的外散，有可能加重疾病的症状，延缓病程。

2、加重痰湿症状

对于体内痰湿内盛者，硒芽五梅的收敛固涩之性不利于痰湿邪气的外散，会加重体内痰湿的停留，导致病理症状的加重，病程延长。

建议：在专业医生的辨证下使用，避免擅自盲目选用。