陈皮泡水喝的功效和作用（陈皮枸杞泡水喝的功效和作用）

枸杞属中药范畴,中医认为陈皮有理气健脾、燥湿化痰、润肺、补肾益肝等功效。 二 者合用,有疏肝健脾、理气化痰之功效。 对胀气、痰多的人也有一定效果。 但是它的性温,对于体热,阴虚内热的人不适合使用。 推荐在中医师指导下服用,并保持心情舒畅,注意个人卫生,饮食宜清淡,易消化,富有营养,忌生冷,油腻,辛辣刺激性食物,避免各种物理化学刺激,忌烟酒。

陈皮枸杞泡水喝能促进消化、增强食欲，因为纯皮当中含有类柠檬苦素，能够助于促进肠道的蠕动，帮助其消化，陈皮含有挥发油、橙皮苷、维生素B、C等成分，挥发油对胃肠道具有温和的刺激性，能够帮助消化液的分泌，排除体内的积气，从而达到增强食欲的效果。陈皮还能起到祛痰止咳的作用，陈皮是属于常见的中药，味辛、苦、性温，具有通气健脾，燥湿化痰等功效。

枸杞具有补血养颜的功效，用枸杞泡水能滋润气血、补养身体，具有补气养血的功能，枸杞对改善睡眠的质量有很大的帮助，具有养血安神的作用，经常的喝枸杞泡水能防止熊猫眼，喝枸杞具有健脾的效果，有些人因为脾胃虚弱而有腹泻或倦怠无力感，这类患者需要通过调理脾脏才能减轻症状，枸杞正好能适合这类型的患者，起到补中益气、健脾胃、增加食欲等功效。枸杞能抑制脂肪在肝细胞内的沉积，对促进肝损伤的修复有很大的帮助，能起到疏肝理气的作用。

陈皮枸杞搭配在一起的效果是非常好的，不仅能够促进肠道的蠕动，同时也能够消除肠道的稚气，最重要的就是陈皮具有止咳祛痰的功效，陈皮枸杞的搭配非常的有好处。平时可以经常的饮用陈皮枸杞泡水，但是虽然有这么样的功效，同时也会有很多的禁忌，比如自身是气虚体燥、阴虚燥咳或吐血等症，这类人群建议还是不要选择陈皮枸杞搭配鱼泡水来喝，可以选择其它的中草药来搭配。