女人喝陈皮的好处（女人喝陈皮的好处与功效）

 女性喝陈皮水可起到促进肠胃蠕动、止咳祛痰、兴奋心肌的功效，具体分析如下：

1、促进肠胃蠕动：陈皮中含有柠檬类物质，可以有效促进肠胃蠕动，增进新陈代谢。

2、止咳祛痰：陈皮用开水泡了以后对支气管有微弱扩张的作用，对止咳祛痰可起到很好的作用。

3、兴奋心肌：用陈皮泡一些水，能够使血管轻度地收缩，对于低血压的患者是比较好的，可以起到对血压的调节作用。 食物只具有增益效果，不可用来治疗疾病。另外胃虚有火者、胃火泛酸者禁止服用，建议患者应积极配合医生进行治疗。

女人喝陈皮泡水一般可以有开胃消食和辅助化痰止咳的好处。陈皮水摄入以后有利于促进肠胃蠕动和加快食物消化，改善身体消化不良引起的食欲不振和腹部胀满等多种症状。同时还有利于加快身体代谢和促进身体的痰液分解，缓解咳嗽和咳痰症状。平时要保持健康饮食和良好作息规律时间。

女性喝陈皮水的好处有。

一，燥湿健脾。妇女常有脾气不足、阳虚湿阻的情况。体内有湿，脾胃受湿所困，运化不足，喝陈皮水可以燥湿健脾，使脾胃不受寒湿所困。另外，冬天天气比较寒冷，容易出现手脚冰凉现象，喝陈皮水能够有效帮助促进体内血液循环，改善手脚冰凉的情况。

二，疏肝理气。中医认为，女性以血为本，重在养肝。现代女性工作压力大，容易造成肝气郁结和肝火旺盛，出现易怒、抑郁、失眠、两肋胀痛、头晕等问题，严重者会导致月经失调、痛经等疾病。经常喝陈皮水使女性的气色得到改善，护肝养肝，增强血气。

三，刮油减脂。陈皮本身含有辛弗林挥发油类成分，黄酮类物质可以帮助体内的油脂消耗。而陈皮搭配普洱也有不错的效果，二者会含有脂肪酶的成分，帮助分解脂肪，起到更好的减肥作用。

四，美容养颜。陈皮中含有大量有利于身体健康的维c以及香精油，服用陈皮后能够很好的将体内毒素排出体外，能够更好的促进内循环的协调，皮肤会越好。陈皮还具有化痰止咳、降低血脂、解酒醒酒、增加食欲等作用。无论是泡水还是烹饪，都能够发挥其效用。