陈皮和甘草一起泡水的功效（陈皮和甘草有什么疗效）

陈皮甘草煮水具有清热解毒，止咳平喘，补血益气，清肺化痰的功效。含有柠檬苦素，维生素B，维生素C，挥发油，能促进消化液分泌，排除积气，增加食欲。可缓解食欲不振，咳嗽痰多，胃部胀满，可以消除肠道内的垃圾和毒素，在肠道形成一层保护膜，促进垃圾和毒素的排出。能增强体质，调节内分泌功能。预防心脑血管疾病，外周动脉硬化。

陈皮甘草泡水代茶饮对补脾益气、理气开胃、燥湿化痰（以燥湿的药物祛除体内痰邪）有一定辅助作用。冲泡药物有效成分析出较少，疗效不及煎剂，不能代替药物，建议咨询医师或药师使用。

1.陈皮味苦、辛，性温，入脾、肺经，具有理气健脾（理气并健运脾脏）、燥湿化痰之效，常用于治疗胸脘胀满，饮食少进，恶心呕吐，咳嗽痰多等症。本品辛燥，不可久服、过服，内有实热、阴虚津亏者（口干舌燥，大便干结）勿用。

2.甘草味甘，性平，入心、胃、脾、肺经，具有补脾益气、祛痰止咳、缓急止痛（缓解比较紧急的疼痛症状）、调和药性之效，常用于治疗脾胃虚弱、中气不足（脾胃气机虚弱）、体倦乏力，咳嗽痰多、脘腹（腹部）挛急作痛，皮肤痈肿疮毒等症。

甘草不宜与甘遂、大戟、芫花、海藻同用，不宜大剂量久服。湿盛胀满，水肿者不宜使用。

代茶饮有效成分有限，不能代替常规药物治疗，建议在医师指导下规范使用，不宜擅自服药或代茶饮，以免延误病情。

陈皮甘草泡水喝的作用和功效就是能够起到健脾祛湿的作用。对于身体湿气重、消化不良、不爱吃饭等情况有比较好的作用。

当然，这种情况多数是由于脾胃虚弱的原因导致的，所以还可以通过其他的方式调理。第一药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、香砂养胃丸、二陈丸、补中益气丸等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须、黄芪、党参等泡水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，也可以用莲子、芡实、薏仁等熬粥喝。第三，平时还要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于去湿。