长期喝陈皮水的好处（陈皮怎么泡水喝）

长期喝陈皮水的功效与作用是疏肝理气，燥湿健脾的功效产品，是由橘子皮晒干之后制作而成的，是一味理气的中药。

喝陈皮水对于患者气质造成的胃痛，胃胀，腹痛，腹胀，有很好的改善作用，还能够增加胃肠道的功能，促进食欲，改善消化不良，食欲不振的情况将陈皮还可以和生姜一起煎服，还能够起到一定的止呕功效，因为陈皮当中含有大量的维生素C，所以有一定的美容养颜的功效，女性患者可以长期服用，另外在服用陈皮水的过程中，要注意饮食清淡，忌吃油腻的食物。

理气健脾、燥湿化痰。陈皮是中药的一种常用的药物，也就是我们平时所说的橘子的果皮，但是橘皮要放的陈久者才能称之为陈皮，具有药效价值。它的功效是理气健脾、燥湿化痰。对于这种脾胃虚弱所导致的气淤身湿效果不错。

临床见到的这类患者可能是消化不良，没有食欲，食少、纳呆，同时有恶心、有呕吐，吃完饭以后会觉得肚子会胀，或者是大便不成形，大便有不消化的食物，甚至老是感觉脾胃不舒服，总是有痰湿，总咳出一些清痰或者白皙的痰，绵绵不绝。

而这种痰从中医的角度上来说，来源于脾胃，并非来源于肺部的感染。陈皮泡水就可以起到理气健脾、消积化痰的作用，对这样的病人就有所缓解。但是需要注意的是，陈皮是泡水使用，一定要用滚烫的开水，而且初次泡的时候要把上面的浮尘洗去，用滚烫的开水要捂一会，捂半个小时左右，保证陈皮的疗效、药物的药效得到充分地发挥以后，再晾凉了再温服。

陈皮是成熟的橘皮，经晒干或晾干制成，陈的越久越好，一般放至隔年后才可以使用。

陈皮隔年后挥发油含量大为减少，而黄酮类化合物含量相对增加，陈皮的药用价值才能体现。有健胃、止呕、祛痰、镇咳、利尿等功效，其水煎剂中有肾上腺素样的成分存在，且较肾上腺素稳定，煮沸时也不会被破坏。

具有燥湿化痰和理气健脾作用，对于身体出现的食欲不振，胃部酸胀，胃部疼痛等症状能够缓解。对于胃粘膜受损引起的胃酸分泌过多，也可以辅助治疗。对于身体也有滋养的作用，脾胃虚弱的患者能够辅助调理，可以采用开水冲泡方式服用，也可以采用煎汤熬制方式内服。脾胃虚弱的患者，用量上要减少，多吃一些清淡易消化的食物。