陈皮泡水的正确泡法止咳化痰（陈皮泡水喝最常见的四种方法介绍）

用沸水泡陈皮茶喝可以减肥，祛湿气，有通便作用。存放一年以上的陈皮才可以入药。把清洗干净的橘子皮切成丝、丁或块，用时可以单独用开水冲泡，也可以和茶叶一起饮，不仅味道清香，而且有开胃、通气、提神的功效。

陈皮4种泡水喝方法与功效 止咳化痰利肺和胃

《医学启源》：橘皮能益气，加青皮减半，去滞气，推陈致新。若补脾胃，不去白，若理胸中滞气，去包。《主治秘要》云，苦辛益气，利肺，有甘草则补肺，无则泻肺。

陈皮具理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功。主治脾胃气滞湿阻、胸膈满闷、脘腹胀痛、不思饮食、呕吐秽逆、二便不利、肺气阻滞、咳嗽痰多，亦治乳痈初起。经多年研究，现已知陈皮具有许多药理作用。

陈皮的泡法

泡法一：

茶叶2克，干橘皮2克。

制法： 上二味，用沸水冲泡10分钟即可。

功效： 止咳化痰，理气和胃。

用法： 每日1剂，冲泡2次，于饭后温饮。

泡法二：

桔皮姜茶。把桔皮洗净，用刀刮去内层白膜，切细丝备用；嫩姜洗净切细丝，加两碗水煮，大火开后转小火，约煮5分钟，再放入桔皮煮20秒，即可熄火。当茶饮饮用。有舒肝、解郁、止痛功效，可改善妊娠气郁、情绪不佳而造成的腹痛。

泡法三：

材料：桔皮或橙皮若干，茶叶5克;

做法：把桔皮、橙皮切好，加茶叶同泡即饮。

泡法四：

材料：橘皮，茯苓，薏苡仁，香橼。

做法：精选优质食材，采用现代工艺进行粉碎、加工，全成份保留原料精华，不使用任何形式的提取物。

保健功效：化痰除湿、健脾养胃、利咽宣肺、瘦体去油。

适用于痰湿引起的脸油汗多，身体困倦，湿气重，体胖，脾胃不适，咽喉有异物感，痰多易咳等。

陈皮泡水喝的正确方法，可以直接用开水冲，也可以配合其他中药。

陈皮是比较常见的一种药材，可以适当进行清洗后直接用开水冲泡，适当可以直接能够起到理气健脾和燥湿化痰作用，能够缓解食欲不振或者是恶心呕吐症状，对于身体是有好处的。另外也可以与其他中药配合喝，比如菊花红枣等等，能够起到清热解毒作用。

适当喝一些对于身体是有好处的，但是不要喝太多，否则就有可能会对胃肠道造成刺激，从而会引起腹部不适，对于身体健康造成影响。