常喝陈皮水的三大好处（湿气太重的人吃陈皮加什么）

湿气太重人吃陈皮大多数可以加生姜和甘草等多种中药材，可以起到良好调理效果。

陈皮和生姜以及甘草可以起到良好除湿排寒作用，使用期间通常可以促进体内湿气排泄，可以缓解身体出现湿寒较重，还可以缓解身体出现腹部胀气和食欲不振等多种不良症状，有利于身体逐渐好转和恢复到良好状态，达到良好调理作用，有利于加快身体恢复。药物具体使用方式和用量需要谨遵医嘱。

使用药物期间通常需要保持合理健康饮食，短时间之内要避免吃冰激凌和冷饮等多种生冷性食物。

脾虚湿气重喝陈皮水是有效果的，能够帮助症状得到改善。

陈皮水主要能够达到健脾利湿的功效，在服用之后能够帮助体内的湿气快速排出去，有利于改善脾胃湿热比较严重所造成的恶心呕吐和食欲不振的状态，同时对于消化不良和腹部疼痛也能起到改善的效果。也可以帮助改善舌苔厚腻和身体困重等多种症状。

脾胃湿热在饮食上也要合理的调整，要尽量避免吃一些寒凉性的食物，比如冰镇水果或者冰镇饮料，而且如果都有可能会影响到恢复情况，也可能会导致病情出现加重的问题。

陈皮泡水一般能去湿气，在喝的时候一定要注意适量。

陈皮泡水是在水中加入了适量的中药材陈皮泡制而成的，陈皮属于中药祛湿剂范畴，味辛、苦，性温，陈皮泡水具有理气健脾、燥湿化痰的功效，适量的喝一些陈皮泡水可以一定程度的去除体内湿气，可以改善患者体内湿气重的症状。因为陈皮泡水是一种药物，在喝的时候一定要咨询专业的医生，切勿自行盲目的用药。

患者在喝陈皮泡水的时候要保持良好的饮食习惯，要以清淡易消化的食物为主，避免吃生冷、黏腻、易生痰的食物，比如冰淇淋、蛋糕等，以免影响药物的疗效。阴虚燥咳的患者和上火的患者要谨慎服用，以免加重患者的病情。如果患者体内有湿气想通过喝陈皮泡水来去除，具体的用药用量需要咨询专业的医生。