喝黄芪水有什么好处？

黄芪，中药界的明星，被李时珍称为“补气第一药”。

中医讲：人由气生，凡在万形之中，所保者莫先于元气。

元气充足，人的各脏腑器官生理功能才能够正常运行；元气虚衰，各种疾病就容易找上门，百病丛生。

与大补元气的人参不同，黄芪补气力道绵柔而稳健，不会让你一补就流鼻血。因此，黄芪一直是百姓茶杯里的宝。

平时工作学习容易疲劳、乏力、气虚的人，

坚持喝黄芪水。

滋养活力

，恢复精力，缓解身体疲劳。高血压患者坚持喝黄芪水，黄芪水有一定的利尿消肿作用，可以改善手脚浮肿。此外，黄芪含有多种氨基酸和微量元素，能提高免疫力，增强免疫系统，增强机体造血能力和细胞再生能力。

当然，并不是所有“缺乏自信”的人都能喝黄芪，喝黄芪水的时候要仔细分辨。

一般适用于容易出汗、免疫力差、湿度大的人群。