黄芪与枸杞子的功效

黄芪和枸杞，大家都不陌生，是生活中最常见的两种养生食物了。黄芪和枸杞的作用都有很多，黄芪是补气之王，枸杞的补血的效果很好，用黄芪和枸杞泡水喝，既补血又补气，坚持喝一段时间，身体会得到很多明显的好处。黄芪补气的效果很好，是名副其实的补气王，坚持用黄芪泡水喝，能够改善人体体虚和气虚的现象。坚持喝一段时间，会发现身体变得好了，呼吸变得强劲有利了，身体的素质提高了，不会轻易的就感觉到疲劳和乏力，耐力和体力都会有所提升。经常喝黄芪泡水的人应该知道，用黄芪泡水喝容易上火，搭配点枸杞，枸杞性温，有平衡作用，就不会再轻易的上火。下面就随小编一起来看看黄芪和枸杞泡水喝有什么作用，黄芪和枸杞泡水喝的用法和用量吧！

黄芪与枸杞子的功效

单独吃枸杞或是黄芪都对人有极好的作用，不过将二者放在一起泡茶喝，效果也非常明显，可以起到养阴补气、益气固表，止汗脱毒、补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳、生肌、利尿、气虚衰弱、倦怠乏力的作用。特别是长时间饮用效果最好，能够气津双补，黄芪润肺效果欠佳，而枸杞的平补肝肾之阴正好相补，所以二者放在一起食食用，不会出现过寒或过热的情况，能起到补益平和的效果，从而最终帮助人起到提升免疫力和劳动力。