女人长期喝陈皮水好吗（女人长期喝陈皮水好吗有减肥作用吗）

女性喝陈皮水的好处有。

一，燥湿健脾。妇女常有脾气不足，阳虚湿阻的情况，体内有湿，脾胃受湿寒所困，气血运化不足，喝陈皮水可以燥湿健脾，使脾胃不再受寒湿所困。另外，冬天天气比较寒冷，容易出现手脚冰凉的情况，每天喝陈皮水能够有效帮助促进体内血液循环，让全身温暖，有利于将体内的寒气和湿气排出体外，改善手脚冰凉情况。

二，疏肝理气，中医理论认为，女性以血为本，重在养肝，现代女性工作压力大，容易造成肝气郁结和肝火旺盛，出现易怒，抑郁，失眠，两肋胀痛，头晕等问题，严重者导致月经失调，痛经等情况，经常食用陈皮能够疏肝理气，护肝养肝，增强血气。

三，刮油减脂，陈皮本身含有辛弗林，挥发油类成分，黄酮类物质可以帮助体内油脂消耗。而陈皮搭配普洱也有不错的效果，普洱在发酵过程中会含有一种脂肪酶的成分，帮助分解脂肪，二者结合能够很好的起到减肥作用。

四，美容养颜，陈皮中含有大量的有利于身体健康的维C以及香精油。服用陈皮后能够很好将体内毒素排出体外，促进体内循环协调，皮肤会越来越好。

女性长期喝陈皮的好处是美容养颜，抗衰老，健脾、健脾、化痰、开胃等，是否适合长期喝，建议咨询医生后服用。中医主要用它治疗咳嗽痰多、腹胀、进食减少、呕吐腹泻。陈皮含有丰富的维生素和氨基酸及多种矿物质，女性用来泡水能滋养肌肤；

陈皮中含有一些黄酮类物质，有助于抗氧化、延缓衰老；陈皮有特殊的清香，长期饮用能开胃，提高肠胃功能，增进食欲；化痰理气的作用常用于缓解咳嗽痰多，腹部胀痛等症状。女性长期喝陈皮水好处更多，但陈皮作为中药一般建议在医生指导下使用，不主张擅自用药。