西洋参的功效与作用（西洋参的功效与作用及营养）

　西洋参的功效

　　1、稳定自主神经，抗疲劳，西洋参内含有的人蔘皂苷等有效保健成份，皂苷可以有效稳定中枢神经，如果出现了心烦意乱、睡眠质量不佳以及记忆力减退或老年痴呆也可适量服用。

　　2、增强免疫力，调整体质，西洋参作为补气保健的首选药材，可以提高机体免疫力，调整体质，帮助身体对抗疾病。

　　3、滋阴降火，西洋参性凉，属于一种清凉参，服用之后对身体能够很好滋阴降火的作用，所以西洋参非常的适合在夏天服用，同时还能预防和治疗便秘的情况。

　　4、养护血液，西洋参能够降低血液的凝固性、抑制血小板的凝固，有效的促进体内红血球的生长，能够减少身体患有血液疾病的可能。

西洋参是一种补气药，性味较甘，微苦、凉，归于心、肺、肾三经。其功效与作用如下：

1、西洋参作为补气保健的首选药材，补气养阴非常重要，现代研究证明，其有促进蛋白质合成的功效，从而能提高机体的免疫力，抑制癌细胞的生长，有效的抵制癌症的发生；

2、研究发现西洋参有抗凝血、抗抑制血小板凝聚，抗动脉粥样硬化的功效与作用，同时还有促进红细胞生长，促进血液循环等作用；

3、西洋参可以清热生津，对于降低血糖、调节胰岛素分泌，促进糖代谢和脂代谢，对于治疗糖尿病口渴、出汗、疲劳乏力等有一定的辅助作用；

4、西洋参中的皂甙可以有效的增强中枢神经，达到镇静安神、消除疲劳、增强记忆力等功效，对于失眠、烦躁、记忆力减退，以及老年人都有比较好的疗效。