霍山石斛的功效和作用（霍山石斛的功效和作用是什么）

石斛或霍山石斛是药食同源的中药，主要作用是养胃生津、滋阴清热，它是补水、养阴的中药。反复发作型的口腔溃疡或易反酸、干呕、胃阴虚的患者，可选用石斛或霍山石斛进行治疗。同时，它还有滋阴清热的作用，对骨蒸潮热、腰膝酸软、盗汗等全身性的阴虚发热有治疗作用。使用时主要有以下几种用法：

1、煮水、煎汤服用，鲜石斛或者干品石斛均可；

2、鲜品石斛榨成果汁或者绞成汁服用，但一次服用量不可太多；

3、煮肉、炖汤时可放入石斛。

但注意要从正规的购买渠道购买正品石斛。

霍山石斛俗称米斛，是兰科石斛属的草本植物。茎直立，肉质，不分枝，具3-7节，淡黄绿色，有时带淡紫红色斑点，干后淡黄色。主产于大别山区的安徽省霍山县，大多生长在云雾缭绕的悬崖峭壁、崖石缝隙间和参天古树上，生于山地林中树干上和山谷岩石上。霍山石斛能大幅度提高人体内SOD（延缓衰老的主要物质），对经常熬夜、用脑、烟酒过度、体虚乏力的人群，经常饮用非常适宜。霍山石斛有明目作用，也能调和阴阳、壮阳补肾、养颜驻容，从而达到保健益寿的功效。除遵医嘱入药外，还可取干品1-2g，在保温杯中用沸水冲泡，可饮用一周。可与西洋参配伍，能增强放、化疗病人的抗癌能力和防治糖尿病。