石斛花泡水喝的正确方法（石斛花泡水喝的正确方法和用量）

、金属器皿非常容易与铁皮石斛碱分生氧化还原反应影响石斛泡水作用，因而一般采用夹层玻璃或是瓷杯茶具来泡铁皮石斛水。

2、采用石斛鲜石斛泡茶，把一根鲜石斛切割成片状后，立即用开小水泡，放凉了就可以喝过，能够加上老冰糖、枸杞子、纯蜂蜜调料。能够反复冲调2-3次，直到无气味之后，将折旧嚼食吞掉。

3、采用干片（石斛粉、干条、铁皮枫斗）泡水喝，尽可能用电磁灶加温10分钟以上，这是由于铁皮石斛在储存全过程中，在所难免有病菌。加温后能让铁皮石斛中的营养物质迅速的融解，一方面杀掉细菌和真菌。干铁皮石斛泡茶的食用方法是，将铁皮石斛干片10g与水200ML放到电磁灶上加温10分钟，晾凉后就可以服用，能够数次反复冲调至泡茶无味儿，将沉渣嚼食。

泡水喝铁皮石斛的方法和剂量。

1、取2~3颗铁皮石斛，洗净后放入陶瓷杯或玻璃杯中，然后从高处慢慢注入适当的沸水，密封浸泡约20分钟即可饮用。可以反复冲泡，直到铁皮石斛没有味道，你需要咀嚼和吃铁皮石斛，充分利用它的每一分营养价值。

2、石斛加枸杞。

当我们用铁皮石斛浸泡在水中时，我们可以加入一些枸杞，这将会使其明目养肝的效果更好。把这两种放在锅里，加水煮一会儿，可以滋养肝肾，防止视力减退，保护眼睛。

3、铁皮石斛可以用牛奶浸泡在水中或煎水中饮用。煎水大约需要30分钟。它可以作为普通的沸水饮用。保健效果相对较好。事实上，新鲜的铁皮石斛也可以用来榨汁，这会让你有不同的口味体验。铁皮石斛的全身都是婴儿。铁皮石斛干花也可用于浸泡在水中。它可以与菊花和玫瑰搭配，口感中会有新的体验。