石斛的危害（吃石斛的好处和害处）

吃石斛的好处有提高免疫力、提高消化功能等；害处有阳气虚衰、畏寒怕冷、影响排便功能等症状，会对身体造成危害，建议应在医生的指导下服用。

一、好处：

1.提高免疫力：

石斛是药用范围较广的中药。因石斛可以吸收天然多糖和氨基酸,促进人体免疫细胞的再生，有提高人体的免疫力，抗疲劳的作用。

2.提高消化功能：

石斛入药之后有止痛消炎、养胃生津的作用，并且能调理脾胃，提高消化功能。石斛还可以保护肝胆,提高肝胆功能，有滋养阴肝的作用。

二、害处：

1.阳气虚衰、畏寒怕冷：

石斛属于寒凉性质的药物，长期或过量食用，则会出现阳气虚衰，畏寒怕冷，舌苔白厚等症状。

2.影响排便功能：

石斛若过量食用，则会导致肠道平滑肌麻痹，影响排便功能，且湿热体质、腹满便溏者不宜服用，以免加重病情或引发其他疾病发生。

另外若身体出现不适的症状，应及时去医院就诊，根据自身的病情，适量服用石斛。

石斛的危害是：石斛有一定的毒副作用，对心脏、呼吸等有一定的抑制和不利作用。石斛性味甘淡微咸，寒，归胃、肾，肺经。益胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。石斛花姿优雅，玲珑可爱，花色鲜艳，气味芳香，被喻为“四大观赏洋花”之一。