石斛可以天天泡水喝吗（石斛可以泡水喝吗）

石斜粉具有生津益胃、养阴清热的功效。还有治疗热病伤津、烦渴、阴虚胃痛、病后虚热、阴伤目暗的作用。

石斛粉是兰科石斜属植物金钗石斛、鼓槌石斜、流苏石斛的栽培品及其同属植物近似种的干燥茎打碎制成的粉，现代研究表明，石斛粉含有石斜碱、石斛酮碱、石斛胺、石斜献碱、石斜酷碱、亚甲基金钗石斛素、金钗石斛菲酿、B-谷醇、胡萝卜昔、叔花叔醇、十五烷酸、柏醇、棕相酸、二十三烷等成分。具有增强免疫、降血糖、促进腹腔巨噬细胞功能、延缓衰老、抗白内障、抗突变抗肿瘤等作用。

每天喝石斛粉具有滋阴清热、润肺等功效与作用。石斛粉可以生津、益胃，也可以滋阴清热、润肺益肾。石斛是甘而微寒的性味，入胃经、肺经、肾经。可以用于热病导致的津液的受损，出现的口干、咽燥、烦躁、口渴等病症。也可以用于胃阴的不足，例如出现胃疼、干呕、肺阴不足、燥渴等。石斛粉可以用于治疗眼睛疾病，阴液的不足导致视物不清。

喝石斛粉可以起到生津、益胃、滋阴清热和润肺益肾等功效。石斛性味甘，微寒，入胃经、肺经和肾经，能够治疗热病引起的津液受损，表现为口干、烦躁和口渴等病症，如果是脾阴不足引起的胃疼，干呕咳嗽等症状，可以起到一定疗效。

在日常生活中需要多喝水，注意饮食清淡，避免辛辣刺激和油腻过高食物。