海参补什么（海参补什么的功效阴还是阳）

1、延缓衰老。海参中的多种营养元素，都具有延年益寿、消除疲劳等功能，海参中的精氨酸等元素还具有促成人体细胞再生和机体损伤修复的能力。经常食用海参会让您焕发青春，延年益寿。

2、增强机体免疫力。因为海参中所含丰富的蛋白质、多糖、皂甙、精氨酸等是人体免疫功能所必需的物质，所以食用海参不仅能增强和调节机体的免疫力，而且有明显的抗疲劳作用；同时海参中的烟酸、牛磺酸、钾、镍等营养素都具有快速消除疲劳，恢复体力，调节神经系统的功能。

3、生血养血、促进钙质吸收。中老年人随着年龄增长，身体机能老化，骨质疏松、造血能力不足等都是困扰着中老年人的问题之一。

海参是一种高蛋白、低脂肪食物，具有补肾益精、养血润燥、抑制肿瘤、延缓衰老的作用。

海参同人参、燕窝、鱼翅齐鸣是世界八大珍品之一，海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材，海参味甘咸，补肾、益精髓、摄小便、壮阳痿、其性温补足抵人身故名。

海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老、防止动脉硬化以及抗肿瘤的作用，海参是一种高蛋白、低脂肪食物，具有补肾益精、养血润燥、抑制肿瘤、延缓衰老的作用。

第一，健脑益智，还有18种氨基酸、牛磺酸、胶原蛋白、粘多糖、硫酸软骨素、皂苷、多肽以及多种维生素和微量元素的活性成分，具有延年益寿、增强记忆力、延缓衰老的作用。

第二，生血养血、强筋壮骨，海参角蛋白具有促进造血功能，有效改善贫血症状，还有天然的活性钙，即补钙效果是其他食品无法比拟的。

第三，活血降脂，海参粘多糖能够降血脂，抑制血液凝结，高血压、高血脂、冠心病、肝炎患者及中老年人，对缓解病症和治疗有良好作用。

第四，抗肿瘤、抑制肿瘤，提高机体细胞免疫能力，能够抑制某些肿瘤生长和转移。第四是补肾益精，滋阴养血，海参所含的特殊活性物质精氨酸，能够延缓性腺衰老、抗疲劳、抗衰老。