断奶吃什么回奶最快 ,断奶要注意这几点

回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种。一般来讲，因哺乳时间已达1年以上或更久而正常断奶者，常可使用自然回奶方法；而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者，则多采用人工回奶方法。另外，正常断奶时，如果奶水过多，自然回奶效果不好时，亦可使用人工回奶方法。

断奶后回奶需要几天

　　一般回奶的时间在7天到半个月之间，建议妈妈要注意观察，需要预防乳腺炎哦。如果妈妈乳房持续肿痛，建议及时到医院就诊，明确诊断后在医生指导下进行治疗。注意休息，局部可以热敷或用芒硝装袋外敷，有消肿止痛的作用。

回奶食谱大全：

　　丝瓜鲫鱼汤

　　材料：活鲫鱼500克，丝瓜200克，黄酒、清水、姜、葱、盐适量。

　　做法：

　　1、活鲫鱼500克，洗净、背上剖十字花刀。

　　2、两面略煎后，烹黄酒，加清水、姜、葱 等，小火焖炖20分钟。

　　3、丝瓜200克，洗净切片，投入鱼汤，旺火煮至汤呈乳白色后加盐，3分钟后即可起锅。

　　功效：有具益气健脾、清热解毒、通调乳汁之功。

花椒红糖饮

　　材料：花椒12克，红糖30克，水400克。

　　做 法：

　　1、花椒洗净。

　　2、锅内加水400克，放入花椒，煎成250克。

　　3、加红糖搅拌溶化即可。

　　功效有散寒下气的作用，可用于回乳。

　粳米麦芽粥

　　材料：粳米150克，生麦芽、炒麦芽各50克，水适量。

　　做法：

　　1、将麦芽放入锅内，加适量清水煎煮，去渣。

　　2、锅置火上，放入药汁，粳米煮粥，至米花粘稠时起锅即可。

　　功效：此粥有回乳作用，适于宝宝断乳，需停乳者食用。

　大麦芽茶

　　材料：大麦芽，茶叶，水适量。

　　做法：

　　1、将大麦芽用冷水快速洗净，倒入钢精锅中，加水半碗。

　　2、用中火烧沸后，立即冲入预先放好茶叶的杯中，加盖，5分钟后可饮。

　　功效：大麦芽性温，味甘，有益气健脾和胃调中、疏肝利气、回乳之功效。

　山楂麦芽红糖水

　　材料：麦芽10克，山楂3克，红糖15克。

　　做法：

　　1、先将山楂切片与麦芽分别炒焦。

　　2、将炒好的山楂片与炒麦芽放入干净的小锅中，加水400ml，中火烧开后，转小火继续加热15分钟。

　　3、将煮好的水放至稍凉后，调入红糖，即可饮用。

　　功效：有回奶的作用，对回奶时乳房胀痛、乳汁郁积有缓解的作用，可在断奶期间代替水饮用。