女人喝藏红花最佳时间（女人喝藏红花最佳时间,腰间盘突出不可以吃什么）

藏红花是一种珍贵的中草药。女性服用可以起到安神补脑、美容养颜、活血化瘀、延缓衰老的作用。没有固定的时间喝藏红花。一天中的任何时候都可以服用，但在以下时间段服用效果会更好。

1、睡前服用：中医认为藏红花进入心脏，肝脏二经络，具有缓解抑郁和平静的作用，可用于治疗抑郁不安的症状。现代女性由于工作和生活压力大，晚上睡眠质量差，可以选择睡前服用藏红花，可以促进睡眠。

2、早晨服用：早晨饮用藏红花，可以提高身体抵抗力，起到活血、补充活力的保健效果。早晨起床后，经过一晚上的睡眠，人体代谢产生较多垃圾，血液流速缓慢，血压较高，在早晨饮用藏红花，可以使一天都精神饱满，保护心血管系统，净化血液。

3.月经前服用:藏红花具有活血化瘀、调经的作用，能有效改善痛经，少量和其他症状。因此，在女性月经前，服用藏红花可以调节月经，缓解月经疼痛。但月经不能喝，因为藏红花有促进血液循环的作用，会导致月经量增加。

女人喝藏红花最佳时间在晚上睡觉之前，可在月经前几天或者来月经后的前几天服用，能够起到活血化瘀的作用，还可促进体内陈旧的血液排出，如果是月经量比较多的人群，尽量不要服用，避免服用药物后续循环加速，导致月经量增

多加重，若是产后恢复期间，也可以适当的喝一些酱红花水，有利于促进恶露排出。