藏红花泡脚（藏红花泡脚的功效）

1、加速血液循环

藏红花浸在脚上能使血管扩张,藏红花能使痰液快速被吸收,血管能迅速扩张,对脑血管病患者起到一定的辅助作用,还可以起到预防疾病的作用。

2、刺激睡眠

用水泡的足部热能帮助我们放松身体,减轻神经疲劳。用藏红花浸泡后,能促进人体吸收,藏红花中所含的有益物质可为我们的身体所吸收,对于神经衰弱的失眠患者来说,镇静身心效果很好。

3、内分泌调控

用藏红花泡脚能有效促进人体血液循环,帮助我全面改善内分泌系统,有效达到治疗的目的,因为内分泌失调,如色素沉着,也可以预防色素沉着。还有皮肤的美容作用,非常适合女性朋友。

4、增强免疫

用藏红花泡脚能有效促进药效发挥,而且能更迅速地刺激脚部的神经,起到反射的作用,从而使身体各器官都能发挥协调作用,促进身体新陈代谢,如能长时间浸泡藏红花,能有效增强机体的免疫力。

藏红花泡脚对我们的身体很有益处,适合各种人,比如,可以有效促进血液循环,帮助我们改善睡眠,还有调节内分泌失调现象,改善人体免疫力,所以建议平时多用。每一次可用0.5克至1克藏红花来泡脚,水温在40-50℃之间,每日一次。

1、用藏红花泡脚时,水温不要超过50度。刚刚倒掉入盆内热水的温度会比较高,需要放置一段时间,等水温下降后再用脚。

2、藏红花泡脚时间不宜超过半个小时,久泡会使心脏负担加重,对身体有害。

3、餐后半小时内不要泡脚,吃完饭后一小时或睡前不宜泡脚,一般情况下,肾经活动较多,空腹时不能用藏红花泡脚。

4、月经、孕妇、高血压及出血症状患者不宜用藏红花泡脚,因为藏红花具有促进血液循环的作用。将脚泡在热水中,以促进血液循环。但是,由于高血压患者突然有不舒服的血液流动,所以不宜用藏红花浸泡脚。藏红花具有促进月经来潮的作用,所以在月经期间期间不能用,以免导致血量增加。藏红花在妊娠后期应用,子宫收缩可发生早产,故不宜应用。

5、藏红花泡脚最好选择浴缸或搪瓷盆,避免消耗金属和塑料片,避免两者之间发生化学反应,产生对身体有害的物质。