长期喝藏红花（长期喝藏红花水有什么效果）

藏红花是一种中药，其药味为甘，入心、肝经。长期喝藏红花对身体会有一定的好处，如活血化瘀、美容养颜、凉血解毒等。

1、活血化瘀：藏红花可以活血通经，可以治疗瘀血阻滞、经络不通诸证或是改善瘀血体质。藏红花为平性药物，又兼具活血通经的功效，长期喝藏红花可以有效改善瘀血体质，尤其是患有血栓性疾病史或有瘀血表现的人群，服用藏红花可以在一定程度上改善症状；

2、美容养颜：藏红花有利于气血通畅，补气血，藏红花能活血通脉以化滞消斑，有利于改善皮肤瘀滞斑疹色暗的情况。如果长期喝藏红花，对于瘀血、瘀热郁滞导致的斑疹色暗的情况，有一定的改善作用，尤其适合面部、四肢有明显色暗瘀斑等情况；

3、凉血解毒：藏红花具有凉血解毒的作用，适用于湿热毒盛之证。如果长期喝藏红花，适用于血分有热所致的皮肤斑疹等症。

中医认为是药三分毒，任何药物长期服用都不会只有好处，长期喝藏红花可能会导致明显的出血倾向，比如鼻窍流血、女性月经量增多等。如果平素有出血倾向，长期喝藏红花可能会诱发出血，导致出现紫癜等疾病。

藏红花泡水喝，能够防治心血管疾病适量的藏红花对人体心脏能起到保护的作用。可以降低高血压，对心肌梗塞有很好的疗效。

经常饮用藏红花，可以促进身体血液的循环，提高血液供氧能力，还能够提高人体的免疫力，免疫力和抵抗力。用藏红花泡水喝，也具有美容养颜的功效，藏红花具有调节内分泌的作用，能够促进人体新陈代谢，所以具有美容养颜的功效。

此外，藏红花泡水一般不适合女性经期或者有孕的女性饮用。因为藏红花是具有活血通经，以及养血安神的作用。所以会增加痛经或者流产的风险。建议注意休息，保暖，保持好的生活习惯，不要劳累受凉，熬夜，情绪激动等等，保持好的心态，饮食清淡温热易消化，忌生冷辛辣刺激食物。所以，藏红花可以适量服用，不建议长期服用。