藏红花煲汤（藏红花煲汤放多少根合适）

藏红花是一种名贵的中药材，具有强大的生理活性，藏红花的柱头是其药用部分。藏红花有镇静、祛痰、解痉的作用，用于胃病、调经、麻疹、发热、黄胆、肝脾肿大等疾病的治疗。藏红花泡水一次泡5-10根即可，服用的量最好不要超过5g。过量饮用的话可能会对身体健康不利。在刚开始喝的时候，一杯水可以先放5根，之后可以逐渐增加，只要是身体没有出现难受的症状就行。每个人的身体状况都不同，要根据自己的身体状况来决定。喝完之后可以加水，一般可以续3-5次水即可。

藏红花一次一般泡四到六根是可以的，太多了容易引起药物的副作用，如果泡得太少又达不到理想的药效。藏红花是名贵的中药材，它具有活血化瘀、保肝降脂、降糖、保护心脏，抗衰老、抗氧化等功效，治疗女性的月经不调、闭经、痛经等。

藏红花可以天天泡水，也可以反复冲泡，可以每天早上或者晚上喝，藏红花可以直接咀嚼。定期锻炼，注意不要熬夜，增强身体的抗病能力。

藏红花产品有两种，一种是藏红花的全花;一种是藏红花雌蕊，也就是我们经常见到的藏红花花丝。一朵完整的干藏红花大概是20克左右;如果仅仅是藏红花的雌蕊，这种呈花丝样的产品大概是500根才有1克，市面上所售卖的藏红花大多指的就是藏红花雌蕊，而非全花，由于藏红花雌蕊的产量有限，因此价格也比较昂贵。

藏红花的调理用量

对于一些亚健康的人群，可能需要用藏红花的雌蕊来调理身体;如果是有一些血瘀的现象，比如说女性想要调理月经，可以每次用10-20根泡水服用，每天1次即可，在身体好转后还是要恢复到正常人的用量;对于体质虚弱者，那么最好还是不要超过10根。如果是患有疾病的话，那么此时需要的是规范的临床治疗，就不要随意使用藏红花了。

结语：藏红花可以帮助调理和预防心脑血管疾病和妇科病，在日常生活中如果能每天少量食用，是有一定保健价值的，关键就是不要大量服用。藏红花一次泡几根最好，对于正常人来说，每天使用5-10根就可以起到保健效果。如果是为了治病，那么就需要遵照医生的建议。