春季滋补养生汤100例（分享三道春季养生汤）

现代女人，既要履行天生的责任和义务还要在职场拼搏，压力大，内分泌不小心就失调了，随之而来的还有贫血气虚等一系列问题。因此，作为女人当然要好好爱自己，时不时为自己堡一份既美容又养生的靓汤，滋补身心。

分享三道春季养生汤

1.榴莲芯煲鲫鱼汤

   材料：榴莲芯6个（约400克）、鲫鱼2条，生姜3片

   功效：对小便频繁，有夜尿，冬天晚上流虚汗，以固肾壮阳为主，该汤全家都可以喝。

2.淮山莲子煲海龙或海马煲瘦肉汤

  材料：淮山40克、茨实40克、莲子25克、海龙五条、或海参马五瘦肉150克。

  功效：对小便频繁，有夜尿，冬天晚上流虚汗，以固肾壮阳为主，该汤全家都可以喝。

3.党参百合煲猪肺

   材料：党参25克、百合25克、猪肺1个、生姜3片

   功效：慢性支气管炎，入秋后经常咳嗽，适合饮此汤。