藏红花炖汤（藏红花炖汤放多少合适）

藏红花每天泡水用量是2克左右。藏红花可以适量喝，但是有些人不适用。藏红花有活血化瘀、养颜美容等功效，但是如果孕妇、以及肠胃不好、气血虚弱等人群建议少喝，过量服用可能会导致腹部不适、月经失调等症状，建议遵医嘱的前提下服用。

不要放太多也不要放太少，5-10根是人体正好能接受的范围。

若是自己体质较好的话可以多放几根，可以适量增加或减少。

但是在刚开始喝的时候最好不要超过10根，等身体逐渐适应之后，也可适当增加。

在中国药典中是这样规定的，每个人每天不能超过0.3g。饮用后不会对人体造成危害。

藏红花性质温和，具有很好的活血功效，也可以美容养颜，每天不需要吃太多，一般来说5~8根就可以了，比较常见的吃法就是泡水喝，也可以用来泡酒和煲汤。不过藏红花是一种中药材，每一个人对于这种中药材的耐受性都不一样，所以说每天吃多少合适也不是统一不变的，可以根据自身的情况来对用量进行调整。