海参补啥（海参补啥滴）

1、吃海参可以补充的物质：体内的碘元素，因为海参作为海产品，其中含有的碘比较丰富，对促进甲状腺素的合成作用会非常明显。

2、蛋白质，因为海参含有丰富的蛋白质和氨基酸，能为机体补充非常好的优质蛋白质。

3、从中医食疗的角度上讲可以补肾、补肺，因为中医食疗认为海参入肾经和肺经，因此适当食用海参对肾脏和肺有很好的滋补作用。

海参的营养价值非常高，含有丰富的海参皂甙、海参粘多糖、精氨酸以及胶原蛋白，营养价值是非常高的。海参中含有的碘非常丰富，可以促进甲状腺素的合成，有效的防止碘缺乏症。另外还可以补充蛋白质，因为海参含有丰富的氨基酸以及蛋白质，能为机体补充优质蛋白。从食疗的角度上讲，海参可以补肺补肾。因为海参入肺经入肾经，适当的食用一些海参，对于肾脏以及肺脏，都有非常好的滋补的作用。     

吃海参可以给人体补充：1、碘元素，海参含有丰富的碘，对人体促进甲状腺素的合成有明显的作用。2、蛋白质，由于海参含有丰富的蛋白质和氨基酸。3、补肾、补肺，因为海参入肾经和肺经，适当地吃海参对肾脏和肺都有很好的滋补作用。4、精氨酸，对做完手术的病人可以促进身体细胞的再生及受伤后的修复，可以大大缩短康复时间。