即食海参（即食海参有营养吗）

1、即食海参营养价值高。2、海参本来的营养价值就是比较高的，含有丰富的营养物质，虽然被做成了即食海鲜，但是营养价值是没有流失的，其中含有的牛磺酸、尼克酸等，具有调节神经系统、缓解除疲劳的功效，增强机休细胞活力，还可以促进人体的生长发育，促进伤口愈合。而目海参体内的精氨酸含量很高，具有改善脑、性腺神经功能传导作用，可以改善记忆力，提高人体活力。

即食海参通过工艺断开海参复杂的分子链，并将海参重要活性营养物质留在海参体内，不用发泡，直接食用，还能被人体充分吸收利用。即食海参作为一种补品营养价值很高，是人们增进身体免疫力的极佳选择。即食海参不含对人体有害的物质，食用安全，是老年人、体弱病人、孕妇等营养滋补、增强体魄的佳品。

即食海参优势是：省事，食用起来简单方便。避免了家庭用户泡发干海参而导致营养流失的现象，同时也降低了泡发干海参时造成的极大浪费。

虽然说即食海参的功效比较大，但是并不是所有的人都适合食用海参，也不是所有的人都可以在任何条件下食用海参，在食用即食海参的时候，有一些方面的事情需要注意。

注意事项一：虽然说海参的营养非常高，但是并不能多吃，一般来讲，每天一只海参就够了。

注意事项二：海参虽然是一种进补性的食品，但是并不单单只是在秋冬季节可以食用，在夏季也依然可以食用，只是需要控制食用的量。

注意事项三：海参是不能和柿子、石榴等一起食用，因为这些水果中的鞣酸会使得海参中的蛋白质凝固，使得人体很难消化海参。

注意事项四：一些人在食用海参的时候，会完全清洗干净海参，比如说海参的内膜，其实海参的内膜是有很高的营养价值，所以不建议清洗。