吃海参的好处（孕妇吃海参的好处

孕妇吃海参具有很多好处的，可以提高免疫力，以及促进胎儿的生长发育等。具体表现如下。

一、海参含有十分丰富的胶原蛋白，具有增强皮肤弹性，美白祛斑，延缓衰老，美容养颜的作用。

二、海参含有DHA和精氨酸、赖氨酸等多种氨基酸以及矿物质，营养价值很高，能够健脑益智，提高记忆力，还可以提高机体免疫力。不仅能够为母体供给丰富的营养，同时也有利于胎儿的生长发育。

三、海参含有岩藻多糖，其具有降血脂的作用。含有的角蛋白质能促进红骨髓造血功能，改善贫血症状。此外，海参还含有活性钙，能够促进人体钙吸收。

增强免疫力

海参中含有一种被称为“精氨酸”的物质，这种精氨酸是构成男性精子细胞的主要成分，对增强男性生育能力具有显著作用。精氨酸也是构成女性胶原蛋白的主要成分，对维持女性皮肤、大脑及神经的正常功能具有重要作用，能预防女性更年期综合征、延缓衰老。

另外，海参中的蛋白质含量也非常高。在海参中含有18种氨基酸，人体在摄入氨基酸后能合成蛋白质，所以孕妇吃海参可以提高人体免疫力、促进胎儿大脑及神经系统发育、抗肿瘤。

海参含有大量的硒元素。硒具有很强的杀菌能力，能破坏细菌体内的酶，加速细胞死亡。另外硒能使血液中血红蛋白及红细胞中血红蛋白保持良好状态，增强人体的造血功能，具有延缓衰老、防止细胞病变的功能。