花胶和海参哪个高档（花胶和海参哪个更好）

海参1.有高蛋白、低脂肪、低胆固醇 海参是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，对高血压、冠心病、 肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品。 2. 18 种氨基酸、7 种维生素、 必需脂肪酸  海参体内含有 18 种氨基酸，其中甘氨酸、精氨酸和谷氨酸含量远 远高于其它氨基酸。氨基酸是合成蛋白质的物质基础，具有极高 的营养和药用价值。

  海参体内含有的 VA、VB1、VB2、VB6、VD、VE、VK 共 7 种维生 素是人体生长和代谢所必需。  海参必需脂肪酸种类齐全，如亚油酸、亚麻酸、EPA、DHA 等。其 中刺参的必需脂肪酸含量明显高于其它海参。必需脂肪酸对于增 强人体免疫以及人脑的机能具有重要作用。 3.微量元素 海参体内富含人体必需的常量和微量元素，其中铁、锌含量明显高于 其它元素。铁是参与构成血红蛋白的主要组分。锌是 200 多种含锌酶 的组成成分，在核酸和蛋白质代谢中有着重要的作用，尤其与脑及智 力的发育有着密切的关系。

花胶花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。 其蛋白质含量高达84.2%贵玺特级淡干海参甄选北纬39°无污染海洋牧场底播海参，海域年平均水温12°C，海参生长周期长、营养丰富。纯人工捕捞、手工制作、模拟海风自然风干。长期食用能有效的增强人体免疫力、提高人脑的机能。贵玺燕窝精选马来西亚溯源燕窝，传统工艺挑毛、不刷胶、不漂白。

海参其实更有营养，因为海参是无价之宝，人们在日常的生活中适当的摄入海参之后能够达到治疗抗炎保护血管、消除肿瘤、抗癌等等作用，现如今很多小伙伴谈癌色变，血管硬化，而直接导致死亡的案例越来越多，癌症在治疗的过程中，至今它还是医疗界比较困难的一道门槛，很多小伙伴觉得适当的摄入海参对身体有好处，所以我们在生活中适当的摄入海参要比吃鱼胶效果更好一点点。