老陈皮泡水喝的功效和作用（老陈皮泡水喝的功效和作用三十年）

老陈皮对胃肠道具有温和刺激的作用，可以促使胃液分泌，加速胃肠蠕动，排出肠胃中的积气，能起到健胃、下气、帮助消化的作用；老陈皮还可以燥湿化痰、美容养颜、保护心血管；另外，老陈皮还可以提味去腥。

　1、帮助消化

　　陈皮对胃肠道具有温和刺激的作用，可以促使胃液分泌，加速胃肠蠕动，还可以排除肠胃中的积气，所以能起到健胃、下气、帮助消化的作用，食欲不振、胃口不佳时，可以用陈皮泡水饮用，也可以制作陈皮粥食用。

　　2、燥湿化痰

　　陈皮还有燥湿化痰、理气宽胸的作用，有胸闷、咳嗽、咳痰等不适症状时，也可以用陈皮煮水服用，或者与半夏、茯苓等中药配伍，治疗效果会更好。

　　3、美容养颜

　　陈皮中含有丰富的维生素C、香精油等物质，用陈皮泡水饮用或者用陈皮制作药膳食用，可以促使体内的毒素尽快排出，还可以减少黑色素的沉积，防止肌肤干燥，能起到一定的美容养颜作用。

　　4、保护心血管

　　用陈皮煎水饮用能吸收醇提物，促使血管收缩，振奋心肌；陈皮中的果胶还可以对抗动脉硬化，所以经常食用陈皮能保护心血管，降低心血管疾病的发病率。

　　5、提味去腥

　　陈皮既可以当做药物服用，还可以当做调料使用。在炖肉的时候加入一些陈皮，能起到提味去腥的作用，可以让肉质更加鲜美。

老陈皮泡茶具有清热止渴、促进消化以及缓解胃痛的功效。陈皮是一种中草药，可以调配成中药汤剂，可以熬汤也可以泡水喝。用陈皮泡茶喝能够促进消化，缓解消化不良，食欲不振的症状。还可以有效预防感冒、咳嗽的病状，对于声音嘶哑者，也有很好的缓解作用。陈皮还可以与大米、姜汁一起冲服，具有止呕的功效。