陈皮 山楂（陈皮山楂水的作用与功效）

陈皮山楂干泡水喝功效和作用能够起到健胃消食和行气化湿的功效和作用。陈皮能够起到化痰和行气作用，而山楂能起到健胃消食效果，两者一起使用效果相对来说是比较好的，对于治疗消化不良所导致的胃胀胃痛有很好的缓解效果。但是一定要避免过多的喝，如果过多就有可能会加重胃肠道的负担。

山楂泡水喝有减肥作用，因为山楂能促进体内脂肪的分解，减少脂肪在体内的沉积。二是陈皮山楂泡水喝也有活血化瘀药作用，可改善人体气滞血瘀症状。另外，山楂陈皮泡水喝也有预防癌症的作用，山楂中的牡荆素可以抑制体内亚硝酸胺和黄曲霉素的生成，减少细胞癌变的可能性。

山楂陈皮泡水喝的功效

1、健胃消食

陈皮中含有挥发油、纤维素等成分，能推动肠胃蠕动，促进消化液分泌，而山楂中含有丰富的枸橼酸、苹果酸等，有增进食欲，促进消化的作用，两者一起泡水喝，可用于治疗食欲不振、消化不良、肉食积滞等症状。

2、平喘化痰

山楂和陈皮中都含有一些天然消炎成分，它们能消除器管中的炎症，而且其中还含有一些天然的橘皮苷和酚类物质以及大量挥发油，这些物质被人体吸收以后，能扩张气管，也能稀释痰液，能加快人体内痰液的排出，能让人们的呼吸更加顺畅。

3、行气宽中

陈皮中含有橙皮苷等挥发性成分，气味芳香，具有宽中健脾的功效，而山楂中含有大量的膳食纤维，能促进肠胃的蠕动，有健胃消食的功效，两者一起泡水喝，可用于治疗脾胃气滞、胸脘胀满等症状。

4、活血化瘀，缓解痛经

生活中很多人经常会出现气郁血滞等不良症状，特别是一些女性出现这种症状以后，就会引发月经不调或者痛经等不良症状，这时用山楂陈皮泡水喝，就能让不良症状好转，而且能让月经保持正常而通畅。