陈皮 山楂（陈皮山楂水）

陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的作用，能够疏理气机。治疗气胀或者气逆症。陈皮辛性温通，有行气止痛、健脾和中的功效，又因它味苦燥湿，故寒湿引起的脾胃气滞、脘腹胀痛尤其适宜。山楂属于消食药。尤其是消化油腻肉食积滞的要药。山楂并有行气散淤的作用。陈皮与山楂一起配伍泡水喝对于宿食停积、脾胃气滞能够起到标本兼顾、消补并用的作用。

陈皮常见的是橘子皮干以后，放得越久越好，主要是化痰、行气的功效；山楂具有消食健胃、行气化瘀的作用，两者放在一起泡水喝，可化痰消食、行气止痛，还可用于瘀血的治疗。临床用陈皮和山楂泡水喝，还具有减肥降脂的作用。另外痰湿阻滞、气机不畅者，用山楂和陈皮泡水喝，可以达到降脂消痰的效果，或者用于高脂血症预防。陈皮和山楂在临床都是药食两用，可以经常泡水喝，也比较方便，味道也比较好。

山楂和陈皮不建议长期喝，因为它们都具有消化开胃的功效，而且能够促进肠胃的蠕动，若是长期喝的话，可能会造成腹泻等症状，但它们同时也具有保健等作用，能够降血脂，也能美容养颜，对身体有一定的好处，可以隔三差五的喝。同时要注意孕妇不能喝这类的东西，以免会引发流产等，在空腹的时候要注意，不能空腹喝，否则会发生胃胀等。

山楂和陈皮一起泡水喝消食消积的作用是增强的。山楂的主要功效就是消食和消积，有一定的降糖、降脂的作用。陈皮主要是理气消食的功效，用于各种消化不良引起的气滞，表现为脘腹胀满。陈皮和山楂都有消食消积的功效，所以二者一起泡水喝消食健胃的功效是增强的。

陈皮和山楂一起泡水喝清血管的作用也是增强的。山楂除了消食健胃以外，还有一个重要的功效就是降血脂。山楂清血管作用很好，而陈皮也有清血管的作用，但疗效一般。但是二者一起泡水喝的话，清血管的作用就得到了增强。这比较适合于中老年人。

陈皮和山楂一起泡水喝，不仅功效作用加强，而且两者的性味可以相抵，是茶的性味更加温和。