枸杞陈皮（枸杞陈皮决明子泡水喝的功效）

陈皮枸杞泡水喝有很多好处。

陈皮能够燥湿健脾和胃，枸杞能够益精、养血、明目。泡水喝具有补气养血、舒肝和胃、健脾消食、益精明目的作用。含有的挥发油、橙皮苷、维生素C能够促进肠胃的蠕动，帮助消化液分泌，排出体内的胀气，从而达到增进食欲的作用。枸杞能够益精、养血明目，对于用眼过度出现的视物昏花、目昏目暗等效果较好。两者一起泡水喝，也能够改善失眠多梦、健忘、头痛头晕的症状。并且它能抑制脂肪在肝细胞内的沉积，能够保护肝脏。对于女性的月经不调、经期腹痛、产后虚弱也有很好的调理作用。

决明子和枸杞子都属于偏凉的药物。决明子具有清肝明目、润肠通便的作用。枸杞子具有养肝明目，滋补肝肾的作用。两者都可以作为日常的保健品泡水喝。可以起到清肝明目、滋补肝肾的作用。特别适合于经常用眼，出现眼干、眼涩或者平素阴虚火旺的病人使用。而且现代药理学研究发现，两者都具有降血压、降血脂的作用，合用在一起，可以预防心脑血管疾病。

陈皮和枸杞能有效调节内分泌系统，增强人体免疫力，防止肿瘤再生。含有维生素B、维生素C、黄酮类、橙皮苷等营养成分，能促进肠胃消化，消除胀气，增加食欲。还可以缓解痰多、胃胀的咳嗽。可降低血清谷丙转氨酶，促进肝脏保护，缓解肝细胞疾病。消除老年斑、蝴蝶斑、妊娠斑，起到美容养颜的作用。早起觉得嗓子里有痰，或者平时有一些咳嗽、有痰、舌苔比较厚的人群也适合用陈皮泡水喝来燥湿化痰。有消化系统的问题，腹胀或是有痰湿、咳嗽，这一类的人群都可以用陈皮来泡水喝。泡水的时候可以加一点糖来调节口感。用药时请遵医嘱。