红枣陈皮（红枣陈皮茶）

陈皮红枣泡水喝具有补气养血，化痰，生精的功效。可增加胃肠道的刺激性，增进食欲，对食欲不振，腹泻，反胃，恶心，烧心，都有很好的治疗作用。能抑制体内黑色素的沉淀，预防衰老，抗氧化，清除色斑，晒斑，黄褐斑。排除肠道的积气，防止体内垃圾与毒素的堆积。增强人体的免疫力，调节内分泌功能，女性月经不调，月经黑血，经期疼痛都治疗。

陈皮红枣茶，含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和c、山楂酸等成分，性平，味甜醇，可以改善食欲不振，有益气补脾、抑制癌症、健胃消食的效果。产生的热量大，适合在冬天食用。

陈皮红枣茶准备陈皮2~3片、红枣4颗、枸杞适量陈皮洗净后加水浸泡，红枣撕成小块，将红枣倒进锅中，加入适量的水煮至水色变深，再倒入陈皮，大火煮开后，转慢火煮几分钟，倒入杯子即可。

陈皮红枣泡水喝能达到健脾和胃的作用，也具有益养气血和理气止痛等功效，属于温性的食材，也具有药用价值，当患者出现了月经量少或者气血不足，引起浑身乏力的症状，有改善效果，对决消化不良问题，也有调理作用，当患者出现支气管炎或者肺炎等病症有辅助疗效。

陈皮红枣泡水也存在禁忌，避免体内热邪较重或者消渴者饮用，以免加重自身的病症，如果正处于月经期，净水量比较大也要禁止饮用，以免导致月经量过大，出现气虚的症状。