萝卜陈皮（萝卜陈皮水的功效）

功效作用：

促进消化、清凉去火、滋养皮肤。

萝卜为根茎类蔬菜，陈皮味辛、苦，性温。具有促进消化、清凉去火等功效。

富含芥子油和膳食纤维成分，可以促进消化，加快肠胃蠕动，提高食欲。消化不良或者便秘的患者可适量饮用。

可以有效的调理肝火虚旺，清肺热，利肝脏，可以起到解毒消炎的作用。

富含维生素C和锌元素，经常饮用可以有效的补充肌肤营养，保持皮肤细腻红润。

适宜人群：

头屑多、头皮痒、咳嗽、鼻出血的人群。

禁忌人群：

经常腹泻、体质较差、尿毒症、便秘等人群。

用量：

内服：冲泡，每次萝卜3-5g，陈皮2-5g。

不宜同用：

不宜与桃子、黄瓜、枇杷等同食。

食用方法：

将萝卜、陈皮放入茶壶中，倒入开水冲泡，约10分钟即可饮用。

萝卜陈皮水具有理气、化痰、宽中的功效。临床上适用于先有食积内停，后有外感症状，在初期表现为纳差、腹胀、打嗝、嗳气兼有微咳、咯白痰。在治疗的过程中间，也可以加用紫苏梗、半夏、紫苏叶、茯苓、白术、炒鸡内金、焦山楂、炒麦芽、神曲等，一起煮水效果会更好。

平素生活当中，很多的食材都具有药食同源的作用，不要随便的丢弃，皆可以拿来作为保健治疗的用药，在需要的时候随便一样都可以拿来一起搭配。