陈皮 百合（陈皮百合的功效与作用）

百合是一个常用的药食同源的食品，它的主要功能是养肺阴、润肺燥、清肺火、降肺气，同时它还有养心安神的作用，所以百合常常用于肺弱、肺燥、肺阴虚引起的干咳、无痰、口干、鼻干等。由于百合有一定的安神作用，对于心阴不足引起的失眠，或者一些更年期综合症，类似的症状，百合也有一定的镇静安神的作用。陈皮可以化痰理气，对于脾胃有痰湿的患者陈皮很合适。百合、陈皮配在一起，即养阴、又化痰，应该会起到很好的疗效。

百合陈皮泡水喝主要具有养阴润肺、理气健脾等功效。

1、养阴润肺

百合味甘、性微寒，归肺经，能补肺阴、清肺热。因此百合陈皮泡水喝具有养阴润肺的功效，适用于阴虚燥咳、劳嗽咳血等病症。

2、理气健脾

陈皮辛香走窜、温通苦燥，归脾、肺经，可理气健脾。因此百合陈皮泡水喝具有理气健脾的功效，适用于脾胃气滞、脘腹胀满等病症。

预防血栓

陈皮百合中都含有富厚维生素k这种物资能直接作用于人类的心血管，可以增添血管韧性与弹性，并且它含有的果胶以及其他营养成分还能净化血液，增进血液循环，能从泉源上阻挠血液固结成块，从而也就阻上了血栓的产生。

健脑益智

陈皮以及百合搭配在一块儿吃，能让人体吸取富厚磷脂以及多种矿物质，还能让人体吸取一些酚类化合物，这些物资对于人类脑部发育有极大益处，他们能养分神经元，进步脑细胞活性，增进智力发育，时常把陈皮百合搭配在一块儿时可以加强大脑功效，防备记忆力消退。

滋阴润燥

陈皮百合放在一块儿吃，还能滋阴润燥，润肺止咳，人们在涌现肺热肺燥以及咳嗽气喘或者痰多等不良症状时，直接用陈皮与百合一块儿泡水喝，就能让这些不良症状减轻。陈皮百合搭配在一块儿泡水，对于人类上呼吸道另有显着滋养作用，它能防备上呼吸道沾染，也能防备咽喉炎以及声音沙哑等症产生。