三七粉吃了能增高？

身高主要受遗传因素影响（占70%）。中医认为，肾是先天之本，肾主骨，人的生长发育是肾这个先天之本决定的。后天因素中主要与营养和锻炼有关，而且人的生长期主要在男18～20岁，女16～18岁之前，尤其是青春期生长发育很快。

　　因此，要想充分发挥长高潜能,与其吃三七粉，还不如加强营养与锻炼，饮食方面应多食蛋白质(鱼、肉、豆、蛋、奶)、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂，防止偏食，保证休息时间和质量。另外加强锻炼，多做弹跳运动，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，有利于营养的吸收，使骨骼迅速生长。如果是男孩子可以经常打打篮球、跳高等弹跳性的运动有助於长高。如果是女孩子可以跳跳绳、跳远、跑步等。但是需要注意的是过度的重量训练如体操、举重反而会妨碍生长，建议在成长阶段最好能避免。

三七粉吃了能增高？

如果孩子是处在正常的生长发育期，身高属于正常范围，是不需要吃三七粉的，单纯的食用三七粉不可能达到长高的目的。

对于年龄较小的孩子，孩子骨龄很小，吃了三七粉后，会促进孩子身体发育提前，甚至会短时间身高迅速增高，骨骼线提前闭合，孩子反而会长不高。

但，如果孩子已经到青春期的后期，骨骼线即将闭合，那么吃点三七粉，让骨头再冲一冲，也未尝不可。有一定帮助。