陈皮茶功效（苦丁陈皮茶功效）

健胃消食

苦丁中含有苦丁皂苷、黄酮类物质等，可以促进消化液的分泌，有健胃消食的功效，而陈皮气味芳香，富含多种挥发油成分，能增进食欲，促进肠胃蠕动，两者搭配泡水，可用于食欲不振、消化不良等症状。

化痰止咳

陈皮中含有大量的挥发油，有化痰、平喘的作用，常用陈皮泡水喝，可用于治疗咳嗽痰多的症状，而苦丁中含有大量的维生素C及多酚类物质，有抗菌消炎的作用，还能生津止渴、润喉止咳。

利水渗湿

苦丁茶有利水消肿的作用，而陈皮有理气、健脾、燥湿等功效，两者搭配泡水，不仅可以用于湿痰咳嗽，还能改善水肿尿少、脾虚食少等病症，另外，陈皮还可以配伍茯苓同用，祛湿效果更佳。

苦丁茶的作用

　　又为胰岛素成份，是人体必须的微量元素之一，能增强人的免疫功能），硒的含量是绿茶的20多倍（硒是大脑神经的重要组成元素，经常补硒可以缓解大脑疲劳）。据中科院昆明植物研究所对其天然成份的研究表明，小叶苦丁茶中含有8种人体必需氨基酸，其中黄酮含量为1.37%~2.63%，比绿茶含量0.99%多0.38%~1.74%（黄酮具有维持血管的正常渗透压、减低血管的脆性、抑制癌细胞的生长等作用）。

小叶苦丁茶的咖啡碱含量远低于绿茶，长期饮用不上瘾，不兴奋失眠。鲁迅说过：“什么是好茶？小苦微甘即好茶！

　　据《本草纲目》记载，其”叶苦、味平、无毒、性寒，煮饮止渴明目，消炎利水“，具有清热解毒、降火消炎的功效。苦丁茶还具有消炎杀菌、化痰止咳、健胃消积、提神醒脑、减肥抗癌和抗辐射、降血压、降血脂、降胆固醇等功效。

　　苦丁茶兼备保健和消炎作用，并与口腔唾液发生化学变化，滋润口腔，产生清凉感觉，从而达到止痛效果。蜂蜜有较好的抗菌消炎、收敛解毒、祛淤止痛之功效。两者配合在一起，对急（慢）性咽喉炎效果较好。