陈皮柠檬膏（陈皮柠檬膏的功效与禁忌）

陈皮柠檬膏的作用与功效:

陈皮柠檬膏有增进胃肠蠕动，预防便秘以及排除胆结石、降低血压的功效作用。生津止渴健脾胃，补阴，润肺止咳，止咳化痰；常见于炎热，咽喉发炎，酒烟过多，小儿百日咳等病症。每日冲一杯，健康保健又美容养颜，长期性食用可

补充营养成分、增加抵抗力、减少胆固醇、避免心脑血管动脉硬化、含有维他命Ｃ抗癌、保护肝脏等功效，男女老少佳宜，孕妇也可每天食用。

制作方法:

把青柠檬用盐小水泡上两个小时，随后用刀子青柠檬上边的蜡刮去，青柠檬擦拭随后切成片，去头去尾。把茯苓切小块，底层是青柠檬随后放老冰糖再放茯苓，一层一层的放。放入炖锅中炖至６小时即可。

七大功效:

１．助减肥瘦身。青柠檬中的柠檬酸钠和阿拉伯胶能够控制胃口。想瘦，何不泡杯柠檬膏当饮品。

２．排结石。每日早饭前１钟头喝一勺柠檬膏，有利于清除胆结石。

３．治咳嗽。自做柠檬饮料可止咳化痰，把柠檬膏放到５００ｍｌ水里。

４．降血压。青柠檬含有有利血管身心健康的黄酮类化合物、多糖类抗氧剂。并且，其带有的维他命Ｃ可提升人体内的一氧化氮水准，从而释放压力人体、软化血管、减少血压。

５．促进消化。吃油炸食物觉得胃烧心，何不在温开水里加勺柠檬膏再食用，能够促进消化。

６．防感染。每日２至３次，可防止尿道感染。

７．防便秘。青柠檬含膳食纤维素阿拉伯胶，可推动肠道蠕动；甲基纤维素还可加速大便。

陈皮柠檬膏具有润喉去燥，化痰止咳的功效。可用于慢性支气管炎或者肺炎所导致出现的咳嗽，咳痰等症状。对咳痰带血，阴虚劳咳，心胸郁结，肺痨，都有缓解作用。可以有效的去除，色斑，晒斑，黄褐斑，妊娠斑，老年斑起到美容

养颜的功效。