陈皮和山楂（陈皮和山楂泡水可以减肥吗）

山楂陈皮水减肥的效果还是可以肯定的。山楂本身具有活血化瘀的功效，还可以健脾消食。而陈皮可以理气调中，两种食材混合在一块之后，不但可以改善脾胃虚弱导致的食欲不振现象，而且可以加速身体内水分的代谢，达到减肥的效果。而从营养学的角度来讲，山楂之中的酸性物质比较多，陈皮中的纤维素含量比较充沛。两种食材混合在一起不但可以刺激肠道内消化液的分泌，而且可以促进肠道蠕动、帮助减肥。

陈皮和山楂泡水减肥，效果不是特别的理想，陈皮能够起到润肠通便的效果，所以能够起到辅助减肥的功效。想要减肥可以通过有氧运动和规律饮食，必要的情况下，也可以到正规的医院，通过抽脂手术的方法达到快速减肥的目的。减肥期间一定要保持饮食清淡，避免吃脂肪含量比较高的食物，可以多吃一些新鲜的水果。

山楂陈皮泡水不能减肥。以山楂为药材，性温，味酸甘，入脾、胃、肝经，具有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功效。对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、产后枕痛、恶露不净、小儿乳食不下等均有疗效。陈皮性温，味辛，味苦，入脾经、胃经、肺经。陈皮有三种作用，一种是导胸中寒邪，二破气，三益脾胃。所以两者结合对减肥是没有效果的。

陈皮山楂红茶能起到辅助减肥的作用，但是作用有限。建议配合调整饮食结构及运动进行减肥。

陈皮山楂红茶具有消食化积、活血散瘀、润肺化痰、止咳清热、清热解毒的功效。一般陈皮山楂红茶内含有咖啡酸氯、盐酸等酸性物质，及解脂酶等物质，人体摄入后可以加速脂肪的消耗，以减少体内脂肪的储存，从而起到辅助减肥的作用，但是作用有限.