人参陈皮（人参陈皮茶功效和作用）

陈皮人参泡水喝可以大补元气，还能够补脾益肺、生津安神、健脾和胃、宽中行气、降逆化痰。临床多用于调理脾胃虚弱引起的食欲不振、精神乏力、气短懒言、食后腹胀等症状。

人参属于保健食品类的药物，可以直接泡水来进行饮用，具有大补元气、固脱复脉、补脾益肺、安神生津的功效。陈皮也属于药食同源类的药物，具有理气健脾、宽中燥湿、行气化痰的功效。两者一起泡水，上述功效同样存在，

在临床上可以用于调理元气虚衰引起的虚脱证，如大汗淋漓、四肢冰凉等症状，也可以用于调理脾胃虚弱引起的少气懒言、精神倦怠，以及气津两伤引起的口干舌燥、身热烦渴，心脾两虚导致的心悸失眠、体倦等。另外，在临床还可以调理脾胃气滞引起的脘腹胀满、呕吐腹泻，以及肝气乘脾导致的胁肋胀痛、腹痛泄泻等症状。

注意食物疗法不能够代替药物治疗，如果上述不适症状比较严重，必须在中医大夫辨证指导下，进行综合的药物调理。

陈皮加人参，它的主要作用和功效就是能够起到补气健脾，行气去湿的作用，对于脾胃虚弱，消化不好，有一定的好处，另外还可以起到强身健体的效果。当然，如果平时本身脾胃虚弱，可以通过药物调理，比如参苓白术丸、香砂六君子丸、香砂养胃丸、补中益气丸、健脾丸、归脾丸、参苓白术丸等调理。

平时除了用陈皮人参以外，还可以用党参、黄芪这些泡水喝，另外，饮食方面要清淡，不要吃太多生冷、黏腻的食物。可以吃牛羊肉，鸡肉一些温补性的食材，还需要多到户外运动，通过运动增加代谢，有利于健脾祛湿养胃。