陈皮能减肥（陈皮有减肥效果吗）

陈皮具有一定的祛湿作用，若体内湿气过重，容易影响新陈代谢，久之便会导致身体肥胖。在这种情况下常喝陈皮泡水，有助于祛除体内的湿气，改善因湿气过重导致的肥胖现象。不过想要完全依靠陈皮泡水来祛湿减肥是不可能的，可以搭配其他的祛湿药物，同时也要加强运动。

部分人身体肥胖是因为摄入了过多油腻的食物，导致积食、宿便所致，这种情况下适量饮用陈皮泡水也能达到一定的减肥目的。陈皮中含有挥发油类成分和黄酮类物质，可以促进体内的油脂消耗，解除油腻，并能在一定程度上促进脂肪分解。

陈皮通常是不可以减肥的，每个人的身体体质不同，具体的效果也会有所差异。可以通过做吸脂手术的方法，快速的减肥，效果是比较好的，吸脂是利用负压的原理，能够将腹部上的脂肪吸出去。做完吸脂手术后，禁止吃辛辣刺激的食物。

陈皮具有一定的减肥效果，因为晒干的陈皮具有理气、化痰、治疗脘腹胀满、助消化的作用，同时还具有消脂的作用。长期食用陈皮，对消化不良、肥胖人群有一定的辅助作用。但并不十分明显。另外陈皮长期服用的话，可能会引起上火，所以不宜长时间服用。身体发热的人要慎用。当然减肥最好的方法还是适当的饮食加运动来减肥。