花胶补肾生精汤,一碗汤就能解决!

花胶含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质，有滋阴养颜、固肾强身之功效，可助人迅速消除疲劳、促进手术伤口迅速复元，是补而不燥的珍贵佳品。花胶虽是“八珍”之一，却在寻常老百姓家也常见。

大医叶天士说：“王道无近功，多服自有益”。

所以，虚损体质，要有耐心，长期调养，所以，常常用丸剂，来舒缓地调理，补益虚损。

用在食疗上面看呢，那就常常炖个补益药膳，慢慢地养壮实身体吧。

鱼胶炖鸡，炖一次，可以吃两三顿呢，这个可以考虑炖起来。

花胶枸杞乌鸡汤

食材：花胶50克，枸杞子15克，乌鸡1只，料酒10克，葱、生姜、盐少量，胡椒粉2克。

烹制：鸡先洗净、焯水、去除血水。将泡发好后洗净的花胶、枸杞子、乌鸡、料酒、姜、葱一起放入炖锅内，加足水，大火烧开后，去掉浮沫。 换小火炖煮1小时，加入盐、胡椒粉，就可以喝啦。

服法：喝汤，吃鸡肉。可以佐餐，也可以代替两餐之间的点心。

功效：补肾生精。

主治：精亏无力、精液量少、精子数量少等等症状。

禁忌：花胶滋腻，感冒未愈，痰湿体质的不要吃。