柠檬陈皮水（柠檬陈皮水的功效）

柠檬陈皮泡水有延缓衰老、增强机体免疫力、促进消化、袪除口臭的功效。柠檬中丰富的维生素C具有抗氧化作用，可以清除体内多余的自由基，防止自由基过度氧化，从而延缓衰老、排除毒素、美容养颜。柠檬富含维生素C以及充足的钾、钙、镁等多种矿物质，有助于增强机体的综合免疫力，预防感冒的发生。陈皮也可以治疗感冒咳嗽、声音嘶哑、食欲不振等。注意不能过量饮用。

用柠檬片和陈皮泡水喝,具有止咳化痰、排毒养颜的作用。 柠檬片中含有丰富的维生素 c、维生素b2等营养成分,可以有效地抗氧化,还可以促进人体的新陈代谢,经常饮用可以起到美容养颜、延缓衰老的作用。 但陈皮中的挥发油成分,有刺激祛痰的功效,非常适合久咳不愈、喉咙干痛的人喝。

陈皮柠檬水能起到消炎杀菌、止咳化痰、促进胃肠蠕动、改善消化不良、便秘的作用。此外，经常喝陈皮柠檬水还可以起到美容、美白、祛斑的作用，因为陈皮可以促进血液循环和美容。柠檬中含有维生素C丰富，能起到抗氧化作用，有助于改善肤质。

柠檬味道酸涩，含有大量的有机酸、维生素、矿物质等成分，陈皮辛散通温，气味芳香，长于理气，能入脾肺，故既能行散肺气壅遏，又能行气宽中，所以柠檬陈皮水可以调理肺气拥滞，胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满、便溏泄泻、痰多咳嗽、脾虚饮食减少、消化不良、恶心呕吐、排毒养颜等作用的。建议适量的食用。